Introduction à l'Auto-Hypnose
Prochain stage les 9 et 10 mars 2026
Stage de 2 jours — Lausanne
L’auto-hypnose est une pratique simple, profonde et accessible à tous.
Pendant deux jours, vous apprenez à dialoguer avec votre inconscient, à réguler vos émotions et à transformer ce qui demande à évoluer.
Un stage immersif, guidé et sécurisant pour découvrir une méthode que vous pourrez utiliser toute votre vie.
À qui s’adresse ce stage ?
Ce stage est fait pour vous si vous souhaitez :
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découvrir l’auto-hypnose pas à pas, même en partant de zéro
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comprendre votre fonctionnement intérieur et vos automatismes
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apaiser le stress, la surcharge émotionnelle ou mentale
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gagner en clarté, en stabilité et en confiance
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disposer d’un outil d’autonomie émotionnelle, utilisable au quotidien
Aucun prérequis : ce stage est ouvert à tous.
Ce que vous allez apprendre
Vous allez apprendre à :
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entrer en état de transe en toute sécurité
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communiquer avec votre inconscient
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utiliser 3 à 5 techniques d’auto-hypnose simples et efficaces
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installer des ressources internes durables (ancrage, apaisement, recentrage)
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transformer une émotion, un blocage, un schéma répétitif
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pratiquer l’auto-hypnose seul(e) après le stage
Les bénéfices concrets
À la fin du stage, vous repartez avec :
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une méthode d’auto-hypnose claire, simple et reproductible
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une capacité réelle à apaiser une émotion ou un stress
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plus de stabilité intérieure et de clarté
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un accès plus direct à vos ressources
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une autonomie émotionnelle renforcée
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un outil durable pour mieux vous accompagner dans votre quotidien
Informations pratiques
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Durée : 2 jours
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Lieu : Lausanne
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Tarif : 360 CHF
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Groupe volontairement limité pour un accompagnement profond
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La totalité du règlement doit être effectuée avant la fin du stage
👉Me contacter
Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous orienter vers le stage le plus adapté à votre situation.